11-02-2025
Вы садитесь за рабочий стол, трудитесь пару часов, а потом чувствуете неприятное напряжение в пояснице или шее? Если так происходит регулярно, возможно, причина кроется в вашем компьютерном кресле. Даже самое удобное из них со временем теряет свои свойства, а сидение на изношенной мебели может привести к болям в спине, ухудшению осанки и быстрой усталости.
Как понять, что кресло пора заменить? Вот 5 тревожных сигналов.
Вы испытываете дискомфорт уже через 30–60 минут сидения
Качественное кресло должно поддерживать правильное положение тела и распределять нагрузку равномерно. Если уже через полчаса после начала работы вы чувствуете:
напряжение в пояснице;
онемение в ногах;
скованность в шее и плечах,
значит, кресло не справляется со своей задачей. Возможно, оно слишком мягкое и проседает или, наоборот, слишком жёсткое и не поддерживает естественный изгиб позвоночника.
Спинка кресла больше не держит вашу спину
Хорошее кресло компьютерное оснащено механизмами регулировки наклона и жёсткости спинки. Со временем эти элементы могут изнашиваться, и кресло перестает фиксировать спинку в нужном положении.
Как это проверить? Отклонитесь назад: если спинка слишком легко отклоняется, не возвращается в исходное положение или, наоборот, заклинивает в одном положении, значит, кресло пора менять.
Наполнитель продавился и стал неровным
Если кресло прослужило несколько лет, его наполнитель может потерять упругость. Основные признаки:
ощущение жёсткой основы под сиденьем;
продавленные участки, из-за которых тело сидит неровно;
быстрый дискомфорт при длительном использовании.
Такое кресло не только неудобное, но и вредное: оно может вызывать искривление осанки и ухудшение кровообращения в ногах.
Подлокотники расшатались или неудобны
Подлокотники играют важную роль в поддержке рук и плечевого пояса. Если они:
расшатались;
потеряли обивку и стали жесткими;
расположены слишком высоко или низко (и не регулируются),
то вместо комфорта они вызывают дополнительное напряжение в плечах и руках. В итоге это может привести к боли в запястьях и даже головным болям.
Кресло скрипит, шатается или не крутится
Качественное кресло должно быть устойчивым, надёжным и тихим. Если каждый ваш поворот сопровождается скрипом или кресло не фиксируется в нужном положении, это не только раздражает, но и может быть опасным. Со временем механизмы могут износиться настолько, что кресло просто развалится в самый неподходящий момент.
Что делать, если кресло пора менять?
Если хотя бы два из этих пунктов вам знакомы, стоит задуматься о покупке нового кресла. На Ozon можно найти широкий выбор удобных кресел для работы и отдыха.
Выбирая замену, обращайте внимание на:
Эргономику — наличие регулировок высоты, наклона спинки и подлокотников.
Наполнитель — он должен быть плотным и упругим, чтобы не продавливаться через несколько месяцев.
Материалы — «дышащие» ткани, мягкий, но прочный кожзам или качественная сетка.
Посмотреть актуальные модели можно здесь: https://www.ozon.ru/category/kresla-kompyuternye/.
Обсудить статью
